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Training

Nach den Sommerferien 2015 trainieren wir mit allen Altersklassen im neuen Langwasserbad, Breslauer Straße 251, Eingang Gleiwitzer Straße.

 

  • Dienstag und Samstag bitte 30 Minuten vorher – Donnerstag 15 Minuten vorher
  • Immer dabei – Badeanzug, Badekappe, Schwimmbrille, Nasenklammer, Handtuch, Trinken
  • Absagen spätestens 30 Minuten vor Trainingsbeginn bei dem für dieses Training verantwortlichem Trainer
  • Ersatztrainer in Klammer

 

Montag Bahn 4 Bahn 5 Rand
16.30 – 17.00 JABC D
17.00 – 17.30 Synchrobahnen Synchrobahnen
17.30 – 18.00 Elsa, Bigit Gaby, Veronika (Krissi)

 

Dienstag Sprunggrube Sprunggrube
17.00 – 17.30 C
17.30 – 18.00 Veronika
18.00 – 18.30 JAB (Krissi, Sylwia)
18.30 – 19.00 Pflicht
19.00 – 19.30 Birgit, Elsa
19.30 – 20.00 (Sylwia)

 

Donnerstag Bahn 10 Rand
18.30 – 19.00 JAB
19.00 -19.30 Schwimmen
19.30 – 20.00 Teo
20.00 – 20.30

 

Samstag Bahn 6 Bahn 7 Bahn 8 Bahn 9 Bahn 10
12.00 – 12.30 E D C JAB JAB
12.30 – 13.00 Gaby, Birgit
13.00 – 13.30 im Wechsel Helen, Veronika Elsa, Nadja
13.30 – 14.00
14.00 – 14.30
14.30 – 15.00 Elsa (Krissi, Sylwia)

 

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